No existe una conversación sin valor, siempre que sepa qué escuchar. Y las preguntas son el aliento de la vida para una conversación.
James Nathan Miller
Si tiene un punto importante que hacer, no intente ser sutil o inteligente. Use un controlador de pila. Golpea el punto una vez. Luego vuelve y vuelve a golpearlo. Luego lo golpee por tercera vez, un tremendo waphack.
Winston Churchill
Uno de los problemas más comunes con los que las personas pueden encontrar en conversaciones, en función de mis propias experiencias, correos electrónicos/comentarios que recibo y los comentarios de las personas en la vida real, es que sus cabezas quedan vacías y no saben qué decir a continuación.
La conversación se detiene e incluso tal vez haya un silencio incómodo.
simbolismo del salmón
Entonces, ¿cómo puedes superar este desafío?
Esto es lo que hago.
¿Por qué surge este problema?
Primero, esta es mi breve explicación por qué podría encontrar este problema.
Una razón podría ser que simplemente no estás preparado o fuera de tu mundo normal (es decir, por ejemplo, que vas a una fiesta para ver las finales del Campeonato Mundial en Rugby, pero no sabes nada sobre el deporte, mientras que las otras personas son grandes admiradores).
Pero una razón más común por la que puede encontrarse con este problema es que siente que necesita decir lo correcto.
Es posible que desee no querer parecer estúpido diciendo las cosas incorrectas o haciendo la pregunta incorrecta. O quieres impresionar a alguien.
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1. No tienes que ser perfecto.
Tenga en cuenta que no siempre tiene que tener la mejor respuesta o decir lo perfecto. Nadie espera eso excepto tú.
Establecer expectativas tan ridículas simplemente se atornilla con su mente y no mejora nada. En cambio, puede conducir a una especie de ansiedad de rendimiento que termina paralizando su mente.
Y entonces no sabes qué decir a continuación.
2. No pienses demasiado.
Cuando piensas demasiado, tiendes a enfocarte hacia adentro. Te vuelves a sí mismo, comienzas a cuestionarte y temes lo que el futuro puede traer.
Te quedas atascado entre las opciones para qué decir y no sale nada.
Si en su lugar, trae de vuelta su conciencia en el momento presente, cambia su enfoque hacia afuera nuevamente.
Notas con lo que las personas con las que estás hablando realmente dicen, qué está sucediendo en tu conversación y a tu alrededor.
Este es el espacio natural que se queda cuando estás en una conversación. Es un lugar donde probablemente estés la mayor parte del tiempo con tus amigos y familiares más cercanos.
Entonces, ¿cómo te entras en este espacio de cabeza cómodo y social?
Respirar u observar.
La forma más sencilla de volver a conectarse con el ahora es concentrarse en su respiración o observar y disfrutar de su entorno con todos sus sentidos por solo un minuto.
Suponga el informe.
Básicamente, en lugar de entrar en una conversación o reunirse nerviosamente y pensar cómo irá esto. Asume que usted y la (s) persona (s) establecerán una buena conexión (Rapport).
¿Cómo haces eso?
Justo antes de la reunión, solo piensas/finge que conocerás a un buen amigo.
Luego, naturalmente, se deslizará en un estado emocional y un estado de ánimo más cómodo, seguro y agradable.
En este estado mental, la conversación tiende a fluir más naturalmente sin pensar mucho.
Al igual que con tus amigos.
Es posible que desee hacer una combinación de respiración para relajarse si se siente tenso y estresado y luego asume una relación para que se encuentre en un espacio de cabeza aún más positivo.
Ir directamente de nervioso a asumir una relación con éxito puede ser un salto demasiado grande.
3. Toca la curiosidad.
Cuando estás atrapado en algún tipo de estado emocional negativo, estás cerrado.
Tiendes a crear división en tu mundo y mente. Creas barreras entre ti y otras cosas/personas.
La curiosidad, por otro lado, está llena de anticipación y entusiasmo.
Te abre. Y cuando eres abierto y entusiasta, entonces tienes más cosas divertidas en las que pensar que concentrarte en tu nerviosismo o miedo.
Así que sé curioso.
Pero cuando tienes curiosidad, no te quedes atrapado en el juego de preguntas donde la conversación se convierte en un interrogatorio.
Mezcle las preguntas para hacer declaraciones.
En lugar de preguntar cuál es la película favorita de alguien, solo dígales cuál es su favorita y los Let They Wats Wants desde esa declaración.
4. Asociado.
Encuentre algo en lo que ya está hablando para ayudarlo a pasar al siguiente tema.
El tema de los comerciales de señuelo de pesca en la televisión puede ayudarlo a rebotar hasta el momento en que usted y su tío quedaron atrapados en bote sin combustible mientras pescaban.
tótem de lagarto
Y luego usted y las personas en la conversación pueden hablar sobre la familia o los problemas de petróleo que enfrenta el mundo.
También puede encontrar inspiración para los temas simplemente observando su entorno.
5. Preparar.
Los consejos anteriores deberían ayudarlo, pero si realmente te quedas atascado de todos modos, es posible que desee prepararse y tener algunos temas en su mochila mental.
6. Haz lo correcto.
Esta es más una solución a largo plazo, pero hace conversaciones y casi cualquier cosa más fácil y hace que su vida fluya de manera natural.
Si sus pensamientos y acciones no están en armonía, entonces no se siente tan bien consigo mismo. Sientes que te estás decepcionando a ti mismo y a tu autoestima se hunde.
Si, por otro lado, hace lo que en el fondo cree que es lo correcto tanto como puede, entonces siente que merece cosas buenas en la vida (por lo que la necesidad de impresionar a cualquiera disminuye significativamente).
Te sientes seguro y vivo.
Por supuesto, esto llega de manera importante en cualquier interacción.
Aquí está el siguiente paso ...
Ahora, puedes pensar para ti mismo:
Esta es información realmente útil. Pero, ¿cuál es la forma más fácil de poner esto en práctica y realmente hacer un cambio real para que no me quede atascado en este tipo de situación nuevamente?
Bueno, tengo algo especial para ti ...
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Imagen al comienzo del artículo por: http://www.flickr.com/photos/caste/ / CC BY-SA 2.0
