En algunos días, o a veces durante semanas o incluso meses, la vida es difícil y dura.
Y puede comenzar a pensar para sí mismo que bien podría renunciar a su nuevo hábito, objetivo actual o un sueño más importante.
La publicación de esta semana se trata de eso.
En la primera parte compartiré una sabiduría atemporal de los últimos miles de años que pueden ayudarlo a mantenerse fuerte durante los tiempos difíciles, para empujar nuevamente al camino correcto y Para seguir adelante hacia lo que quieres y soñar con eso.
Y en la segunda parte de esta publicación compartiré mis 5 consejos favoritos que más uso Cuando tengo ganas de rendirme a casa .
Nunca renuncies a citas que te ayuden a mantenerte fuerte
Cuando entras en un lugar apretado y todo va en tu contra, hasta que parece que no puedes aguantar un minuto más, nunca rendirte entonces, porque ese es solo el lugar y el tiempo que la marea girará.
Harriet Beecher Stowe
Cualquiera puede rendirse, es lo más fácil del mundo. Pero para mantenerlo unido cuando todos los demás entendieran si se desmoronan, esa es una verdadera fuerza.
Desconocido
Los tiempos difíciles nunca duran, pero las personas duras lo hacen.
Robert H. Schuller
Nunca renuncies a lo que realmente quieres hacer. La persona con grandes sueños es más poderosa que una con todos los hechos .
Albert Einstein
Cualquiera puede esconderse. Enfrentando las cosas, trabajando a través de ellas, eso es lo que te hace fuerte.
Sarah su
No puedes ser realmente fuerte hasta que puedas ver un lado divertido de las cosas.
Ken Kesey
A veces no te das cuenta de tu propia fuerza hasta que te encuentras cara a cara con tu mayor debilidad.
Susan Gale
Las paredes de ladrillo están ahí por una razón. Las paredes de ladrillo no están allí para mantenernos fuera. Las paredes de ladrillo están ahí para darnos la oportunidad de mostrar lo mal que queremos algo. Porque las paredes de ladrillo están ahí para detener a las personas que no lo quieren lo suficiente. Están allí para detener a las otras personas.
Randy rompe
Puede que tengas que pelear una batalla más de una vez para ganarla.
Margaret Thatcher
La mejor salida siempre es terminar.
Robert Frost
Es una experiencia común que un problema difícil por la noche se resuelve en la mañana después de que el Comité de Sueño haya trabajado en él.
John Steinbeck
En la profundidad del invierno, finalmente aprendí que dentro de mí había un verano invencible.
Albert Camus
Cuanto más profundo esa tristeza se quite en su ser, más alegría puede contener.
¿No es la taza que sostiene su vino la misma taza que fue quemada en el horno del alfarero?
¿Y no es el laúd que alivia tu espíritu, la misma madera que estaba hueca de cuchillos?
Cuando sea alegre, mire profundamente en su corazón y encontrará que es solo lo que le ha dado pena lo que le está dando alegría. Cuando esté triste nuevamente en su corazón, y verá en verdad que está llorando por lo que ha sido su deleite.
Kahlil Gibran
Los débiles nunca pueden perdonar. El perdón es el atributo de los fuertes.
Mahatma Gandhi
En cualquier momento tienes el poder de decir: no es así como va a terminar la historia.
Christine Mason Miller
Tienes poder sobre tu mente, no eventos externos. Date cuenta de esto, y encontrarás fuerza.
Marcus Aurelius
Parte de ser hombre es aprender a asumir la responsabilidad de sus éxitos y por sus fracasos. No puedes ir a culpar a otros o estar celoso. Ver el éxito de otra persona como fracaso es una forma cancerosa de vivir .
Kevin Bacon
Podemos manejar fácilmente si solo tomaremos, cada día, la carga designada para ella. Pero la carga será demasiado pesada para nosotros si llevamos la carga de ayer nuevamente hoy, y luego agregamos la carga de la mañana antes de que seamos obligados a soportarla.
John Newton
Haz lo que sientas en tu corazón como correcto, porque serás criticado de todos modos. Serás condenado si lo haces y maldito si no lo haces.
Eleanor Roosevelt
Ser miserable. O motíate a ti mismo. Lo que sea que se haga, siempre es tu elección.
Dyer Wayne
No te guste. Sigue con vivir y amar. No tienes para siempre.
Leo Buscaglia
Lo que queda detrás de nosotros y lo que se encuentra ante nosotros son pequeños asuntos en comparación con lo que se encuentra dentro de nosotros.
Ralph Waldo Emerson
Nunca renuncie a citas para cuando haya tenido un revés o fallado
Dentro de un anillo o fuera, no hay nada malo en bajar. Se queda abajo, eso está mal.
Muhammad Ali
El fracaso nunca me superará si mi determinación de tener éxito es lo suficientemente fuerte.
Y mandino
No te avergüences por tus fracasos, aprendas de ellos y comience de nuevo.
Richard Branson
El fracaso no es fatal, pero la falla en el cambio podría ser.
John Wooden
Siempre perderás el 100% de los disparos que no tomas.
Wayne Gretzky
Es imposible vivir sin fallar en algo, a menos que vivas tan cautelosamente que también podría no haber vivido en absoluto, en cuyo caso ha fallado por defecto.
J.K. Rojizo
Me gusta la crítica. Te hace fuerte.
LeBron James
Puedo aceptar el fracaso, todos faltan en algo. Pero no puedo aceptar no intentarlo.
Michael Jordan
Un hombre puede fallar muchas veces, pero no es un fracaso hasta que comienza a culpar a alguien más.
John Burroughs
Todos los hombres cometen errores, pero un buen hombre produce cuando sabe que su curso está mal y repara el mal. El único crimen es el orgullo.
Sófocles
Cuando era joven, observé que nueve de cada diez cosas que hice eran fallas. Así que hice diez veces más trabajo.
George Bernard Shaw
Al igual que el éxito, el fracaso son muchas cosas para muchas personas. Con una actitud mental positiva, el fracaso es una experiencia de aprendizaje, un peldaño en la escalera y una meseta para obtener sus pensamientos para prepararse para intentarlo nuevamente.
W. CLEMENTE PIEDRA
La vida es muy interesante. Al final, algunos de sus mayores dolores se convierten en sus mayores fortalezas.
Drew Barrymore
Cada adversidad, cada falla, cada angustia lleva consigo la semilla de un beneficio mayor o igual.
Napoleón Hill
Nuestra mayor gloria no está en nunca caer, sino en el aumento cada vez que caemos.
Confucio
No tengo miedo a las tormentas, porque estoy aprendiendo a navegar en mi barco.
Louisa May Alcott
Construyes sobre el fracaso. Lo usas como un pelaje de piedra angular. Cierre la puerta del pasado. No intentas olvidar los errores, pero no te detienes en ello. No deja que tenga ninguna de su energía, ni nada de su tiempo, ni ninguno de su espacio.
Johnny Cash
Cuando se escribe en chino, la palabra crisis se compone de dos caracteres: uno representa peligro y el otro representa la oportunidad.
John F. Kennedy
Caer siete veces, ponte de pie ocho.
Proverbio chino
¿Qué haces primero cuando aprendes a nadar? Comete errores, ¿no? ¿Y qué pasa? Cometas otros errores, y cuando has cometido todos los errores que puedes sin ahogar, y algunos de ellos muchas veces, ¿qué encuentras? Que puedes nadar?
Bueno, ¡la vida es la misma que aprender a nadar! ¡No tengas miedo de cometer errores, ya que no hay otra forma de aprender a vivir!
Alfred Adler
Si establece sus objetivos ridículamente altos y es un fracaso, fallará por encima del éxito de todos los demás.
James Cameron
La mayor prueba de coraje en la tierra es dar derrota sin perder el corazón.
R. G. Ingersoll
Prueba algo que no hayas hecho tres veces. Una vez, para superar el miedo a hacerlo. Dos veces, para aprender a hacerlo. Y por tercera vez para averiguar si te gusta o no.
Virgil Thomson
Ganas fuerza, coraje y confianza Por cada experiencia en la que realmente te detengas a mirar el miedo en la cara. Puedes decirte a ti mismo: ‘Viví este horror. Puedo tomar lo siguiente que surge .
Eleanor Roosevelt
La mayoría de las personas grandes han alcanzado su mayor éxito un paso más allá de su mayor fracaso.
Napoleón Hill
Déjame decirte algo que ya sabes. El mundo no es todo sol y arcoiris. Es un lugar muy malo y desagradable y no me importa lo duro que seas te golpeará de rodillas y te mantendrá allí permanentemente si lo dejas. Tú, yo, o nadie va a golpear tan duro como la vida. Pero no se trata de lo duro que golpeas. Se trata de lo difícil que puede ser golpeado y seguir avanzando. Cuánto puede tomar y seguir avanzando. ¡Así es como se hace la ganancia!
Sylvester Stallone
Una vida gastada cometiendo errores no solo es más honorable, sino más útil que una vida pasada en no hacer nada.
George Bernard Shaw
Alguna vez lo intenté. Alguna vez fallado. No importa. Intentar otra vez. Fallar de nuevo. Fallar mejor.
Samuel Beckett
Toda la adversidad que he tenido en mi vida, todos mis problemas y obstáculos, me han fortalecido ... Puede que no te das cuenta cuando sucede, pero una patada en los dientes puede ser lo mejor del mundo para ti.
Walt Disney
Un inventor falla 999 veces, y si tiene éxito una vez, está dentro. Trata sus fracasos simplemente como disparos de práctica.
Charles F. Kettering
El fracaso es simplemente la oportunidad de comenzar de nuevo, esta vez de manera más inteligente.
Henry Ford
Nunca renuncies a tus citas de sueños
Si un sueño cae y se divide en mil piezas, nunca tengas miedo de recoger una de esas piezas y comenzar de nuevo.
Flavia weedn
Nunca digas nunca, porque los límites, como los miedos, a menudo son solo una ilusión.
Michael Jordan
Si no está dispuesto a arriesgar lo habitual, tendrá que conformarse con lo ordinario.
Jim Rohn
Los problemas no son señales de parada, son pautas.
Robert Schuller
simbolismo de la golondrina
Un problema es una oportunidad para que haga lo mejor que pueda.
Duke Ellington
Lo único que te impedirá cumplir tus sueños eres tú.
Tom Bradley
No esperes. El tiempo nunca será justo.
Napoleón Hill
La vida está llena de belleza. Note. Observe la abeja abejorro, el niño pequeño y las caras sonrientes. Huele la lluvia y siente el viento. Vive tu vida al máximo potencial y lucha por tus sueños.
Ashley Smith
Los grandes hombres exitosos del mundo han usado su imaginación.
Robert Collier
Si siempre pone límite en todo lo que hace, físico o cualquier otra cosa. Se extenderá a su trabajo y a su vida. No hay límites. Solo hay mesetas, y no debes quedarte allí, debes ir más allá de ellas.
Bruce Lee
Muchos de nuestros sueños al principio parecen imposibles, entonces parecen improbables, y luego, cuando convocamos la voluntad, pronto se vuelven inevitables.
Christopher Reeve
El precio del éxito es el trabajo duro, la dedicación al trabajo en cuestión y la determinación de que si ganamos o perdemos, hemos aplicado lo mejor de nosotros mismos a la tarea en cuestión.
Vince Lombardi
Tu sueño no tiene una fecha de vencimiento. Respira hondo y vuelve a intentarlo.
Desconocido
Pase el ochenta por ciento de su tiempo enfocándose en las oportunidades del mañana en lugar de los problemas de ayer.
Brian Tracy
Manténgase alejado de las personas que intentan menospreciar sus ambiciones. Las personas pequeñas siempre hacen eso, pero lo realmente grande te hace sentir que tú también puedes volverse genial.
Mark Twain
Muchos de los fracasos de la vida son personas que no se dieron cuenta de lo cerca que estaban del éxito cuando se dieron por vencidos.
Thomas A. Edison
Las cosas funcionan mejor para aquellos que aprovechan al mejor cómo funcionan las cosas.
John Wooden
No importa de dónde seas, tus sueños son válidos.
Lupita nyong'o
tortuga tótem animal
Todos los hombres sueñan: pero no por igual. Aquellos que soñan de noche en los recovecos polvorientos de sus mentes se despiertan durante el día para descubrir que era vanidad: pero los soñadores del día son hombres peligrosos, ya que pueden actuar sus sueños con ojos abiertos, para hacerlo posible.
T.E. Lawrence
Nunca eres demasiado viejo para establecer otro objetivo o soñar un nuevo sueño.
C.S. Lewis
No tiene que ver toda la escalera, solo da el primer paso.
Martin Luther King, Jr.
La clave para darse cuenta de un sueño es centrarse no en el éxito sino en la importancia, y luego incluso los pequeños pasos y pequeñas victorias a lo largo de su camino adquirirán un mayor significado.
Oprah Winfrey
No es el crítico quien cuenta; No el hombre que señala cómo se tropieza con el hombre fuerte, o dónde el hacedor de hechos podría haberlos hecho mejor.
El crédito pertenece al hombre que en realidad está en la arena, cuya cara está empañada por el polvo, el sudor y la sangre, que se esfuerza valientemente; quien se equivoca y se queda corto una y otra vez; Porque no hay esfuerzo sin errores y deficiencias; Pero quién se esfuerza realmente por hacer el acto; Quién conoce el gran entusiasmo, la gran devoción, que se gasta en una causa digna, que en el mejor de los casos sabe al final el triunfo del alto logro y quién en el peor de los casos, si falla, al menos falla mientras se atreven mucho.
Para que su lugar nunca esté con esas almas frías y tímidas que no conocen la victoria ni la derrota.
Theodore Roosevelt
La inacción genera duda y miedo. La acción genera confianza y coraje . Si quieres conquistar el miedo, no te sientas en casa y pienses en ello. Sal y ponte ocupado.
Dale Carnegie
Nunca te limites por la imaginación limitada de los demás; Nunca limite a los demás debido a su propia imaginación limitada.
Mae Jemison
La mayoría de nosotros, nadando contra las mareas de los problemas del mundo sobre los que no sabe nada, solo necesitamos un poco de elogio o aliento, y haremos el objetivo.
Jerome Fleishman
Si uno avanza con confianza en la dirección de los sueños de uno y se esfuerza por vivir la vida que ha imaginado, se encontrará con un éxito inesperado en horas comunes.
Henry David Thoreau
¡Sueñas grandes sueños! Imagine que no tiene limitaciones y luego decida qué es lo correcto antes de decidir qué es posible .
Brian Tracey
Muéstrame a alguien que haya hecho algo que valga la pena, y te mostraré a alguien que haya superado la adversidad.
Lou Holtz
Si asumes la responsabilidad de ti mismo, desarrollarás un hambre para lograr tus sueños.
Les Brown
Realmente no quiero ser normal, promedio, estándar. Quiero que solo gane fuerza, en el coraje de vivir mi vida más plenamente, disfrutar más, experiencia más. Quiero desarrollar rasgos aún más originales y más poco convencionales.
Anaïs Nin
Todo lo que quieres está al otro lado del miedo.
Jack Canfield
Para lograr grandes cosas, no solo debemos actuar, sino también soñar; no solo planifica, sino que también cree.
Anatole Francia
Cuando soy viejo y muriendo, planeo mirar hacia atrás en mi vida y decir: Wow, eso fue una aventura, no, wow, seguro que me sentí seguro.
Tom Preston-Werner
Cada gran sueño comienza con un soñador. Recuerde siempre, tienes dentro de ti la fuerza, la paciencia y la pasión por alcanzar las estrellas para cambiar el mundo.
Harriet Tubman
Nunca renuncies a un sueño solo por el tiempo que llevará lograrlo. El tiempo pasará de todos modos .
Earl Nightingale
Afortunarse es perder el equilibrio momentáneamente. No atreverse es perderse.
Soren Kierkegaard
Dentro de 20 años te decepcionará más las cosas que no hiciste que por las que hiciste. Así que tira los tazones. Navegue lejos del puerto seguro. Atrapa los vientos comerciales en tus velas. Explorar. Sueño. Descubrir.
Mark Twain
Citas inspiradoras sobre perseverancia y paciencia
Un héroe es un individuo ordinario que encuentra la fuerza para perseverar y soportar a pesar de los obstáculos abrumadores.
Christopher Reeve
El coraje no es tener la fuerza para continuar, está sucediendo cuando no tienes fuerza.
Napoleón Bonaparte
Adquirimos la fuerza que hemos superado.
Ralph Waldo Emerson
La fuerza no proviene de ganar. Tus luchas desarrollan tus fortalezas. Cuando pasas por dificultades y decides no rendirte, eso es fuerza.
Arnold Schwarzenegger
Recuerde que el fracaso es un evento, no una persona.
Zig ziglar
Cuando haya agotado todas las posibilidades, recuerde esto: no lo ha hecho.
Thomas Edison
Si no te gusta algo, cámbielo; Si no puede cambiarlo, cambie la forma en que lo piensa.
Mary Engelbreit
Puede encontrar muchas derrotas, pero no debes ser derrotado. De hecho, puede ser necesario encontrar las derrotas, para que puedas saber quién eres, de qué puedes levantarte, cómo puedes salir de él.
Maya Angelou
La vida no es fácil para ninguno de nosotros. ¿Pero qué hay de eso? Debemos tener perseverancia y, sobre todo, la confianza en nosotros mismos. Debemos creer que estamos dotados por algo, y que esta cosa, a cualquier costo, debe ser alcanzado.
Marie Curie
La fuerza no proviene de la capacidad física. Viene de una voluntad indomable.
Mahatma Gandhi
En tiempos de gran estrés o adversidad, siempre es mejor mantenerse ocupado, armar su ira y su energía en algo positivo.
Lee Iacocca
No es tan malo como piensas. Se verá mejor por la mañana.
Colin Powell
Se necesita más coraje para revelar inseguridades que ocultarlas, más fuerza para relacionarse con las personas que para dominarlas, más virilidad para cumplir con los principios pensados en lugar de un reflejo ciego. La dureza está en el alma y el espíritu, no en los músculos y una mente inmadura.
Alex Karras
A veces nuestra luz se apaga, pero se vuela nuevamente en llamas instantáneas por un encuentro con otro ser humano.
Albert Schweitzer
Ser profundamente amado por alguien te da fuerza, mientras que amar a alguien te da coraje.
Milo Tzard
Las personas más bellas que hemos conocido son aquellos que han conocido la derrota, el sufrimiento conocido, la lucha conocida, la pérdida conocida y han encontrado la salida de las profundidades. Estas personas aprecian, una sensibilidad y una comprensión de la vida que las llena de compasiones, gentileza y una profunda preocupación amorosa. La gente hermosa no solo sucede.
Elizabeth Kubler-Ross
Nuestra fuerza surge de nuestras debilidades.
Ralph Waldo Emerson
La mayoría de las cosas importantes en el mundo han sido logradas por personas que han seguido intentando cuando parecían no haber ninguna esperanza en absoluto.
Dale Carnegie
El éxito no es final, el fracaso no es fatal: es el coraje de continuar lo que cuenta.
Winston Churchill
Los aficionados se sientan y esperan inspiración, el resto de nosotros solo nos levantamos e vamos a trabajar.
Rey Stephen
Con el nuevo día viene la nueva fuerza y los nuevos pensamientos.
Eleanor Roosevelt
Cuando todo parece ir en su contra, recuerde que el avión despega contra el viento, no con él.
Henry Ford
Nada en el mundo puede tomar el lugar de la perseverancia. El talento no lo hará; Nada es más común que las personas sin éxito con talento. El genio no lo hará; El genio sin recompensa es casi legendario. La educación no; El mundo está lleno de abandonos educados. La perseverancia y la determinación sola son omnipotentes.
Calvin Coolidge
Cuando las cosas salen mal como lo harán a veces
Cuando el camino que estás caminando parece cuesta arriba
Cuando los fondos son bajos y las deudas son altas,
Y quieres sonreír pero tienes que suspirar
Cuando el cuidado te presiona un poco
Descansa si es necesario, pero no renuncies.
El éxito es el fracaso girado de adentro hacia afuera
El tinte plateado en las nubes de la duda,
Y nunca puedes decir lo cerca que estás,
Puede estar cerca cuando parece lejos.
Entonces, quédate con la pelea cuando eres más duro
Es cuando las cosas salen mal que no debes dejar de fumar.
Edgar A. Invitado
El coraje no siempre ruge. A veces, el coraje es la voz tranquila al final del día diciendo: Lo intentaré de nuevo mañana.
Mary Anne Radmacher
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Cómo no rendirse: mis propios 5 consejos favoritos
1. Aproveche las expectativas realistas.
Cuando tenga ganas de darse por vencido, haga una pausa, respire profundamente para calmarse un poco y luego aprovechar las expectativas realistas.
¿Cómo haces eso?
Bueno, deja de escuchar publicidad que te promete resultados rápidos. Y deja de escuchar el perfeccionismo, tanto dentro como fuera de ti mismo, eso te dice que no debes cometer errores ni fallar.
En cambio, aproveche las expectativas realistas escuchando a personas que han ido a donde quiere ir.
Escuche a las personas que ya saben qué funciona y qué no (o funciona menos). Pueden contarle cómo puede tropezar y caer y cuánto tiempo puede tomar su viaje de manera realista.
No obtendrá una guía paso a paso exacta, porque el viaje de todos hacia un objetivo o sueño es diferente. Pero estas personas pueden brindarle una gran orientación en persona o a través de libros, podcasts, foros o videos.
2. Recuérdate por qué estás haciendo esto.
Cuando, como todos lo hacemos de vez en cuando, pierde su visión del panorama general a medida que se pierde en la vida cotidiana, una cosa útil es volver a conectarse con por qué está haciendo lo que está haciendo.
Encuentra tus 2-3 razones principales. Tal vez es para:
- Mantenga a su familia segura y apoyada.
- Vive más saludable y más largo para que puedas ver crecer a tus hijos o simplemente experimentar más de la vida.
- Vea el mundo y exploro y la gente en él.
Cualesquiera que sean sus respuestas, escríbalas. En un trozo de papel para poner donde no puedes evitar verlo todos los días. Como recordatorio diario en su teléfono inteligente. O ambos.
Luego, cada vez que tenga ganas de rendirse o ceder ante sus hábitos viejos y menos saludables, puede acceder rápidamente a sus mundos más poderosos. A menudo encuentro que esto me ayuda bastante durante los días difíciles y los tiempos desmotivados.
3. Déjelo salir a las personas más cercanas a usted (para encontrar su enfoque y motivación nuevamente).
He descubierto que cuando los obstáculos o los obstáculos en mi camino parecen insuperables o simplemente no tengo la energía para probar una vez más, una cosa que realmente ayuda es abrirse al respecto.
Así que lo hablo con mi esposa, un padre o un amigo.
Me desahogo y descubro las cosas para mí, mientras que la otra persona solo escucha. O él o ella me ayuda a tener una perspectiva más castigada y sensato nuevamente ofreciendo algunos buenos consejos.
Esto recarga mi motivación y energía y me ayuda a ver las cosas desde una perspectiva más útil nuevamente.
Si tiene problemas para encontrar una persona así en la vida real en este momento, o tal vez solo por el desafío específico que enfrenta en este momento, conímate en línea y encuentre apoyo y consejos en grupos y foros.
4. Dile a ti mismo: ¡solo por hoy!
Esta es una pequeña frase simple que obtuve de Brian Tracy hace muchos años. Todavía lo uso con bastante frecuencia cuando tengo un mal día con un nuevo hábito.
Me digo a mí mismo: ¡Solo por hoy lo haré xx!
Reemplace eso xx con lo que hará justo hoy, como ir al gimnasio, comer un almuerzo saludable o trabajar en su informe para trabajar.
Tengo dos grandes beneficios al decirme a mí mismo que haré algo solo por hoy:
5. Recuerde que siempre es más oscuro antes del amanecer.
Aquí hay un pensamiento muy importante que me ha ayudado a aguantar cuando las cosas han sido muy difíciles y tenía ganas de rendirme.
Porque he encontrado que este pensamiento es verdad.
Cuando las cosas parecían estar en el punto más bajo y vulnerable con mi negocio, mi vida de citas, mi aptitud física o simplemente mi motivación en la vida, entonces siempre ha sucedido algo.
Bastante a menudo simplemente porque cuando he estado en ese punto bajo me he visto obligado a cambiar algo en cómo hago las cosas.
Pero quizás también porque la vida parece tener una especie de equilibrio. Si sigo adelante. Si sigo tomando medidas.
En lugar de sentarme en mis manos, no hacer nada y simplemente ceder y arriba.
Porque si sigo avanzando, paso por un paso pequeño, algo bueno siempre sucede.
Este pensamiento me ayuda a seguir adelante cuando no tengo ganas.
Y me trae algo de consuelo incluso cuando las cosas se ven bastante oscuras.
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