La comparación es la muerte de la alegría.
Mark Twain
Cuando esté contento de ser simplemente usted mismo y no compare ni compite, todos lo respetarán.
Milo Tzard
Uno de los hábitos diarios más comunes y destructivos es comparar constantemente su vida y usted mismo con otras personas y sus vidas.
Compara automóviles, casas, trabajos, zapatos, dinero, relaciones, popularidad social, etc.
Y al final del día, golpeas tu autoestima al suelo y creas muchos sentimientos negativos dentro. Y quizás también fuera de ti mismo.
Entonces, ¿qué puedes hacer? ¿Cómo puedes manejar este hábito?
Bueno, hoy me gustaría compartir 3 pasos que me han ayudado a alejarme de esto, aunque lleva algún tiempo, así que sé paciente contigo mismo, y hacia una perspectiva y una visión más saludables de mí mismo y la vida.
Paso 1: Solo date cuenta de que no puedes ganar si te comparas con los demás.
Simplemente date cuenta conscientemente de esto es útil.
No importa lo que hagas, puedes encontrar siempre a alguien más en el mundo que tenga más que tú o que sea mejor que tú en algo.
significado del animal espíritu del águila
Sí, puede sentirse bien por un tiempo cuando obtenga un automóvil más agradable que su vecino.
Pero una o dos semanas más tarde verás a alguien del próximo bloque con un auto aún más fino que el tuyo.
Paso 2: Compare con usted mismo.
En lugar de compararse con otras personas, cree el hábito de compararse con usted mismo.
Vea cuánto ha crecido, qué ha logrado y qué progreso ha hecho con sus objetivos.
Este hábito tiene el beneficio de crear gratitud, apreciación y amabilidad hacia usted mismo mientras observa qué tan lejos ha llegado, los obstáculos que ha superado y las cosas buenas que ha hecho.
Te sientes bien contigo mismo sin tener que pensar menos en otras personas.
Puede hacer que este hábito se mantenga, por ejemplo, tomando unos minutos cada día o solo cada domingo (o cualquier día que se ajuste) a usar un diario para escribir cómo se ha acercado, cuánto más cerca está de sus sueños y objetivos ahora y lo que ha superado y aprendido.
Al hacerlo, su pensamiento con el tiempo de cambio y sus patrones de pensamiento se centrarán automáticamente en compararlo con usted en lugar de con otras personas.
Paso 3: Sea más amable con otras personas.
En mi experiencia, la forma en que te comportas y piensas con los demás parece tener un gran efecto sobre cómo te comportas contigo mismo y piensas en ti mismo.
Juez y critique más a las personas y usted tiende a juzgar y criticarse más (a menudo casi automáticamente).
Ser más amable con otras personas Y ayúdalos y tiendes a ser más amable y útil para ti mismo.
Así que concentra tu mente en ayudar a las personas y ser amables.
Concéntrese en las cosas positivas en usted y en las personas que lo rodean.
Y aprecia lo que es positivo en ti mismo y en los demás.
De esta manera, te vuelves más bien contigo mismo y con las personas en tu mundo en lugar de clasificarlos a ellos y a ti mismo en tu mente.
tótem de abeja
Estás bien y también lo están.
