El autocuidado es una de esas cosas que es esencial, pero a menudo no tomamos suficiente tiempo (o sentimos que no tenemos tiempo).
Pero cuidarse a sí mismo, su cuerpo, su salud y bienestar mental es tan importante no solo para sentirse mejor, sino también para desempeñarse mejor a largo plazo y poder ayudar a los demás mejor.
Y seguir adelante y no se rinda Hasta que alcances tus metas y sueños.
Así que he reunido una colección de las 71 mejores citas de auto cuidado que he encontrado.
significado espiritual del halcón
Espero que te ayuden e inspire a que te tomen un tiempo de manera más consistente y para lo que necesitas.
Citas inspiradoras de auto cuidado
El autocuidado nunca es un acto egoísta: es simplemente una buena administración del único regalo que tengo, el regalo que me puse en la tierra para ofrecer a los demás.
Palms de parques
En mi investigación, descubrí que la razón principal por la que las personas no son más autocompasivas es que tienen miedo de que se vuelvan autocomplacientes. Creen que la autocrítica es lo que los mantiene en línea. La mayoría de las personas se han equivocado porque nuestra cultura dice que ser duro contigo mismo es la forma de ser.
Kristen Neff
Respirar. Déjalo ir. Y recuerde que este mismo momento es el único que conoces con seguridad.
Oprah
Un amor propio saludable significa que no tenemos obligación de justificarnos a nosotros mismos o a los demás por qué tomamos vacaciones, por qué dormimos hasta tarde, por qué compramos zapatos nuevos, por qué nos estropeamos de vez en cuando. Nos sentimos cómodos haciendo cosas que agregan calidad y belleza a la vida.
Andrew Matthews
La belleza es cómo te sientes dentro, y se refleja en tus ojos. No es algo físico.
Sophia Loren
Acéptate a ti mismo, ámate a ti mismo y sigue avanzando . Si quieres volar, tienes que renunciar a lo que te pesa.
Roy T. Bennett
Habla contigo mismo como lo harías con alguien que amas.
Brené Brown
La autodisciplina es autónoma.
M. Scott Peck
Si las personas se concentraran en las cosas realmente importantes de la vida, habría una escasez de cañas de pesca.
Doug Larson
Sea paciente consigo mismo. El crecimiento propio es tierno; Es terreno sagrado. No hay mayor inversión.
Stephen Covey
Hay días que dejo caer palabras de consuelo como hojas caídas y recuerdo que es suficiente para que me cuiden yo mismo.
Brian Andreas
¿Cuánto bien dentro de un día? Depende de lo bien que los vivas.
Shel Silverstein
Cuando me amaba lo suficiente, comencé a dejar lo que no fuera saludable. Esto significaba personas, trabajos, mis propias creencias y hábitos, cualquier cosa que me mantuviera pequeña. Mi juicio lo llamó desleal. Ahora lo veo como amoroso.
Kim McMillen
El desafío no es ser perfecto, es estar completo.
Fondo Jane
Usted mismo, tanto como cualquiera en todo el universo, merece su amor y afecto.
Buda
No podemos dirigir el viento, pero podemos ajustar las velas. Dolly Parton
Uno de los mayores arrepentimientos de la vida es ser lo que otros querrían que seas, en lugar de ser tú mismo.
Shannon L. Age
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Uno de los síntomas de una colocación nerviosa que se acerca es la creencia de que el trabajo de uno es terriblemente importante.
Bertrand Russell
La autocompasión simplemente nos está dando la misma amabilidad a nosotros mismos que le daríamos a los demás.
Christopher Germer
Inventa tu mundo. Rodéate de gente, color, sonidos y trabaja que te nutren.
Susan Ariel Rainbow Kennedy
Permítete disfrutar de cada momento feliz en tu vida.
Steve Maraboli
El mejor día de tu vida es el que decides que tu vida es tuya. Sin disculpas ni excusas. Nadie en quien se apoye, confiar o culpar. El regalo es tuyo, es un viaje increíble, y solo usted es responsable de su calidad. Este es el día en que realmente comienza tu vida.
Cada MOA
Tómese el tiempo para usted citas
Es muy importante tomarse un tiempo para usted y encontrar claridad. La relación más importante es la que tienes contigo mismo.
Diane von Furstenberg
Cuando te recuperas o descubres algo que nutre tu alma y trae alegría, cuida lo suficiente por ti mismo para dejar espacio en tu vida.
Jean Shinoda Bolen
Si siente que el agotamiento entra, si se siente desmoralizado y exhausto, es mejor, por el bien de todos, retirarse y restaurarse.
Dalai Lama
El descanso no es ociosidad, y estar a veces en la hierba debajo de los árboles en un día de verano, escuchar el murmullo de agua o ver las nubes flotar en el cielo, no es de ninguna manera una pérdida de tiempo.
John Lubbock
Ámate lo suficiente como para establecer límites. Tu tiempo y su energía son preciosos. Puedes elegir cómo lo usas. Enseñas a la gente cómo tratarte decidiendo lo que vas a aceptar y no aceptarás.
Anna Taylor
Si no respeta sus propios deseos, nadie más lo hará. Simplemente atraerás a personas que te faltan al respeto tanto como tú.
Vironika Tugaleva
El autocuidado no es una pérdida de tiempo; El cuidado personal hace que su uso del tiempo sea más sostenible.
Jackie Viramontez
Experimentar la paz no significa que tu vida siempre sea feliz. Significa que eres capaz de aprovechar un estado mental feliz en medio del caos normal de una vida agitada.
Jill Bolte Taylor
Citas de autocuidado sobre su cuerpo, estrés y relajación
Adopte el ritmo de la naturaleza: su secreto es la paciencia.
Ralph Waldo Emerson
Casi todo volverá a funcionar si lo desenchufa durante unos minutos, incluido usted.
Ana Lamott
El tiempo para relajarse es cuando no tienes tiempo para ello.
Sydney J. Harris
Te has estado criticando durante años, y no ha funcionado. Intenta aprobarte y vea qué sucede.
Louise L. Hay
Mantenga la buena compañía, lea buenos libros, ama las cosas buenas y cultiva el alma y el cuerpo tan fielmente como puedas.
Louisa May Alcott
Si pregunta cuál es la clave más importante para la longevidad, tendría que decir que es evitar la preocupación, el estrés y la tensión. Y si no me preguntaras, todavía tendría que decirlo.
George Burns
‘Nuestros cuerpos son nuestros jardines, a los que nuestros testamentos son jardineros.
William Shakespeare
Tuve que crecer para amar mi cuerpo. Al principio no tuve una buena autoimagen. Finalmente se me ocurrió, voy a amarme o odiarme. Y elegí amarme a mí mismo. Entonces todo salió de allí. Las cosas que pensé que no eran atractivas se volvieron sexys. La confianza te hace sexy .
Reina latifah
Aquellos que piensan que no tienen tiempo para el ejercicio corporal tarde o temprano tendrán que encontrar tiempo para la enfermedad.
Edward Stanley
Hay miles de causas de estrés, y un antídoto contra el estrés es la autoexpresión. Eso es lo que me pasa todos los días. Mis pensamientos se bajan de mi pecho, bajan las mangas y sobre mi almohadilla.
Garonon It
El autocuidado es mucho más que un régimen de belleza o una cosa externa que haces. Tiene que comenzar dentro de su corazón saber lo que necesita para navegar en su vida. Una pedicura no dura, pero meditar todos los días lo hace.
Carrie-Anne Moss
No dé por sentado su salud. No dé por sentado su cuerpo. Haga algo hoy que comunique a su cuerpo que desea cuidarlo. Mañana no es prometido.
Jada Pinkett Smith
Descansar; Un campo que ha descansado da una cosecha abundante.
Ovido
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Concéntrese primero en usted mismo para ayudar mejor a otros citas
No te sacrifiques demasiado, porque si sacrificas demasiado, no hay nada más que puedas dar, y nadie te preocupará por ti.
Karl Lagerfeld
Para ser un buen padre, debe cuidarse para que pueda tener la energía física y emocional para cuidar a su familia.
Michelle Obama
Recuerde siempre que no solo tiene derecho a ser un individuo, sino que tiene la obligación de ser uno.
Eleanor Roosevelt
A medida que envejezca, descubrirá que tiene dos manos, una para ayudarse a usted mismo, la otra por ayudar a los demás.
Maya Angelou
El amor propio es un océano y tu corazón es un recipiente. Hazlo lleno, y cualquier exceso se derramará en la vida de las personas que aprecias. Pero debes venir primero.
Hermoso taplin
Sea fiel a lo que existe dentro de usted.
André Gide
Encuentra el amor que buscas, primero encontrando el amor dentro de ti. Aprenda a descansar en ese lugar dentro de usted que es su verdadero hogar.
Sri Sri Ravi Shankar
El hombre de antaño perfecto se cuidó primero antes de buscar ayudar a los demás.
Chuang tzu
No confíes en alguien más para tu felicidad y autoestima. Solo tú puedes ser responsable de eso. Si no puedes amarte a ti mismo, nadie más podrá hacer que eso suceda. Acepta quién eres, completamente; Lo bueno y lo malo, y hagan cambios como mejor le parezca, no porque crea que alguien más quiere que seas diferente.
Estadio de Stacey
Si su compasión no se incluye a sí mismo, está incompleta.
Jack Kornfield
Una vez que abraza tu valor, talentos y fortalezas, se neutraliza cuando otros piensan menos en ti.
Rob liano
Estar tú mismo en un mundo que constantemente intenta hacerte algo más es el mayor logro.
Ralph Waldo Emerson
El descanso y el autocuidado son muy importantes. Cuando te tomas el tiempo para reponer tu espíritu, te permite servir a los demás desde el desbordamiento. No puedes servir desde un recipiente vacío.
Eleanor Brownn
Citas sobre la importancia de amarte a ti mismo
Ámate a ti mismo primero y todo lo demás cae en línea. Realmente tienes que amarte a ti mismo Haz algo en este mundo .
Bola de lucille
La baja autoestima es como conducir a través de la vida con el descanso de la mano.
Maxwell Maltz
Poseer nuestra historia y amarnos a nosotros mismos a través de ese proceso es lo más valiente que haremos.
Brené Brown
Debido a que uno cree en uno mismo, uno no intenta convencer a los demás. Debido a que uno está contento con uno mismo, uno no necesita la aprobación de los demás. Debido a que uno se acepta a sí mismo, el mundo entero lo acepta.
Laón
Si tienes la capacidad de amar, ámate primero.
Charles Bukowski
Nuestro autoestima rastrea nuestras elecciones. Cada vez que actuamos en armonía con nuestro yo auténtico y nuestro corazón, ganamos nuestro respeto. Es así de simple. Cada elección importa.
Y Coppersmith
Saber cómo ser solitario es fundamental para el arte del amor. Cuando podemos estar solos, podemos estar con los demás sin usarlos como un medio de escape.
Campanas
Para establecer la verdadera autoestima, debemos concentrarnos en nuestros éxitos y olvidarnos de los fracasos y los negativos en nuestras vidas.
Denis Waitley
Si no eres bueno para amarte a ti mismo, tendrás dificultades para amar a cualquiera, ya que te molestarás el tiempo y la energía que le das a otra persona que ni siquiera te estás dando a ti mismo.
Barbara de ángeles
Un hombre no puede sentirse cómodo sin su propia aprobación.
Mark Twain
Las personas que se aman a sí mismas, no lastiman a otras personas. Cuanto más nos odiamos, más queremos que otros sufran.
Y Pearce
Si no te amas a ti mismo, nadie lo hará. No solo eso, no serás bueno para amar a nadie más. El amor comienza con el yo.
Dyer Wayne
Enamorarse de ti mismo es el primer secreto de la felicidad.
Robert Morley
